頭痛、緊張型頭痛

頭痛は、日本人の3ー4人に一人の方が苦しんでいる国民病の一つです。

その中でも、一番多いのが緊張型頭痛です。

頭痛は日本人の約3000万人、そのうちの2200万人が緊張型頭痛と言われています。

簡単な特徴は、こんな感じです。


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緊張型頭痛・・・肩コリと、ギューッとしめつけられる痛み

<痛みの特徴>
・頭をギューッと締め付けられるような痛み、圧迫感、重い感じがいつからともなくはじまりダラダラ続く
・後頭部を中心に両側が痛くなる
・首や肩のコリや目の痛みを伴う

<原因>
筋肉が緊張することから痛みが起きます。その原因は、
・ふだんの姿勢の悪さ
・首の骨などの骨格・体型の歪み
・首や肩のコリ、緊張
・目の疲れ、歯の噛み合わせ
・ストレスや精神的な緊張

<対処>
・予防
症状の予防・軽快のためには、原因となる筋肉の緊張を解消すること、起こさせないようにすることです。
姿勢を正しくする
骨格・体型の歪みを改善する
枕を正しく選ぶ
ストレスコントロール
・痛くなったら
入浴や、こっている部分をホットパックなどで温める
マッサージや指圧
ストレッチでこりをほぐす
薬(鎮痛薬は効果が得られない場合が多い)


接骨院に首の痛みで来院して、ついでに頭痛も有るという方のなかでも一番多いタイプと思われます。

頭痛薬を飲んでも効かない方も多いのですが、そんな頭痛でも、首の骨を整えて、首の筋肉の緊張が取れると、一緒に取れていく事が多いです。

それも、ほとんどの場合は、その場で痛みが大幅に改善します。

施術する側としても、ガチガチに固まって太くなっている筋肉が、フニャフニャになり首の見た目もスッキリすると、頭痛も取れているだろうな、と想像がつきます。

ただし、中には自己防衛と思われる筋肉の異常収縮で、矯正する事に抵抗しているケースが有ります。

この場合、数回かけて整えていく必要が有ります。

それでも、やはり首がスッキリして、ガチガチの筋肉がフニャフニャになると、頭痛は消えて行く様です。

首の筋肉に締め付けられて、頭が血行不良を起こし酸欠になっていたものが、首の筋肉が緩み、頭への血流量が増え、酸欠が解消される為と思われます。

●頭痛

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大和田筋整復院(オオワダキンセイフクイン) 院長 大和田建彦(オオワダ タケヒコ)
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