膝関節痛、階段の上りで痛む?下りで痛む?

膝に問題を抱えている方が辛い動作の一つとして、階段の上り下りが有ります。

その中でも、階段の上りが辛い方と、下りが辛い方に分かれます。

上りが辛い場合と、下りで辛い場合では、施術の際に狙うポイントが変わってきます。

具体的には階段を上る時は、膝から上の筋肉が主に働きます、下る時は、膝から下の筋肉が主に働きます。

ashi (2)

つまり、膝から上のももの筋肉に硬さが有ると、階段の上りが辛くなり、膝から下の、ふくらはぎや、すねの筋肉に硬さが有ると、階段の下りが辛くなる訳です。

その筋肉の硬さが、緩和されると、階段の上り下りが楽になって行きます。

それが解っていると、施術するべきポイントを絞り込みやすくなります。

●膝関節痛

膝関節痛の原因って何?

膝関節痛、内側の痛みの原因は?

膝関節痛、外側の痛みの原因は?

膝関節痛、階段の上りで痛む?下りで痛む?

変形性膝関節症、痛みが先か?変形が先か?

変形性膝関節症で伸びない膝の整体

膝の成長痛、オスグットシュラッター病とは?

膝の成長痛、オスグットシュラッター病のテーピング

膝の成長痛、オスグットシュラッター病の整体施術

ベーカー嚢腫って何?・・・膝裏のコブ?

ベーカー嚢腫の整体施術で考える事、関節ロック

ベーカー嚢腫の整体施術で考える事、関節の軸ずれ

ベーカー嚢腫の整体施術で考える事、関節の内圧上昇

ベーカー嚢腫の整体施術で考える事、筋肉が縮んだ状態

ベーカー嚢腫の整体施術で考える事、筋力のアンバランス

ベーカー嚢腫の施術で考える事、代謝の低下

墨田区の整体接骨院『大和田筋整復院』トップページ

墨田区の整体接骨院『大和田筋整復院』健康情報

〒130-0003 東京都墨田区横川5-10-1プリメール柳島109号
℡03-3625-6776
大和田筋整復院(オオワダキンセイフクイン) 院長 大和田建彦(オオワダ タケヒコ)
広告