波乗り・・・ちょっと失敗(^^;)

7月30日(日)、波乗りでした。

台風が3つも発生しているので、海は荒れていると予想

いつも通りに千葉県飯岡の安太郎前からチェック

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思ったほど荒れていませんでした。

一応、信号下の先へ・・・荒れているどころか、波が小さいですね。

まあ、2週間ぶりですので、波の小さいポイントに決定

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人は多いですね。

う~~~ん、波が小さ過ぎて、乗れない

しばらく様子を見て、ロングボードの人が乗った波に後乗りする事に、あっ 結構乗れる

後乗りは、先に乗って行った波の後ろから乗ります。

これが逆に、乗って来た人の前で乗るのはダメです。

衝突する危険が有るし、マナー違反になります。

先に乗って来た人が上手くて、右に行ったり、左に行ったり、激しく動かせる場合は、危ないので、後ろから乗るのも止めるべきです。

 

でも、やっぱり、波が小さ過ぎ

小沢先輩と、今日は安太郎の方が良かったですねぇ、と反省しながら帰宅しました。

まあ、こんな時も有りますね。(^^;)

日焼けだけは出来ました。

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大和田筋整復院(オオワダキンセイフクイン) 院長 大和田建彦(オオワダ タケヒコ)
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不眠症の手技療法3

不眠症については、薬指のテーピング、足の硬さ、首の硬さについて説明して来ました。

どれでも一定の効果が有るのですが、戻ってしまう場合に考えるべき所が有ります。

どこだと思いますか

それは、骨盤です。

骨盤の真ん中の骨である仙骨の両脇は、仙腸関節という関節になっています。

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この関節が引っ掛かり、正しい動きが出来なくなると、身体は捻じれた動きを強いられます。

例えば、骨盤部が左向きに捻じれている場合。

身体は、骨盤が捻じれていたら、何とかバランスを取ろうと調整します。

骨盤のすぐ上に有る、腹部では右向きに捻じれてバランスを取ります。

その上の胸部は、また左向きに、その上の首は右向きにと、交互に逆方向に捻じれてバランスを取ります。

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首の骨を整えて、筋肉が緩み、その日は不眠症が改善したのに、戻ってしまう場合。

首の症状が、その場は凄く良いのに、次に来院した時には、戻ってしまうという事が何度も繰り返す場合は、骨盤を疑ってみる必要が有るのです。

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不眠症の手技療法2

不眠症の手技療法1の記事では、足を柔らかくすると、不眠症の改善に効果的であるという内容でした。

今回は、足を柔らかくしても、効果が出ない場合は、次に考えるべき事についてです。

次に考えるべき所は、どこでしょう

私の場合は、首を疑います。

首の硬さです。

首の筋肉が硬い

首の筋肉が硬いと、不眠症にもなりやすいですし、頭痛も起こりやすくなります。

特に首の上の方ですね。

骨で言うと、頸椎1番から3番くらいの所です。

不眠症に効果的とされている首のツボも、首の上の方に集中しています。

安眠(あんみん)、完骨(かんこつ)、天柱(てんちゅう)、風池(ふうち)などが有名な所と思います。

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ツボを押すというアプローチが一般的ですが、私の場合は、骨の方から考えて処置をします。

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関節ロック(引っ掛かり)が有ると筋肉が硬くなりますので、関節ロックを解除して筋肉を緩めます。

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筋肉の緊張が取れると、血流が良くなりますので、結果的には、ツボにも効いているのかも知れませんね。

経験的には、首の筋肉を緩める事によって、眠れる様になる事が多いです。

というか、逆なんです 首が辛くて受診されて、首が改善して来たら、「よく眠れる様になりました」と言われる事が多々有ります。

それを聞くまで、不眠症なんて全く気にしていなくて、あぁ不眠症も有ったんだぁ~、ついでに良くなって良かったですね~って感じかな。(笑)

だから、全くツボを意識して押したりしていないのです。

でも、結果的に効いちゃうんですよね。

中には首を整えても、すぐに戻ってしまい、なかなか改善しない人も居ます。

その場合に考えるべき所が有りますので、またの機会にご紹介いたします。

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スパイラル・テーピングの関東ブロック勉強会

2017年7月23日(日)、機械振興会館(東京タワーの向かい)でスパイラル・テーピングの勉強会でした。

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今回の内容は、大阪で行われた臨床研究会の復習。

関西圏の先生達から、治りの悪い患者さんを集めて、考案者の田中信孝先生が見立てて施術をして行く研究会です。

その時のビデオを観て、田中が行った処置を確認、解説して貰いました。

スパイラル・テーピングの考案者は、現役で施術をしていますので、日々進化します。

数か月経つと、色々と変更されて、この方法は、こっちの方が効果的ですよ、という事が度々出て来ます。

更に、今までには無かった新しい貼り方も、時々出て来ます。

年に数回は、勉強会や講習会に出ていないと、訳が分からなくなります。

今回仕入れた貼り方で、面白かったのは、顎の調整を股関節の良肢位を判定して、足趾の裏に貼る方法。

何で顎の痛みが、足の指の裏にテーピングを貼って取れるの と、簡単には理解出来ない事が起こる訳です。

早速、今日使ってみたところ、患者さんの口の開きが良くなりました。

先に手技で首を整えて改善させたのですが、テーピングを貼ったら明らかに口の開きが良くなったので、ちょっと悔しい。(笑)

もう一つ面白かったのが、首の動脈を使った頭痛を取る、テーピングの貼り方です。腕の内関というツボの圧痛で検査をして、内頸動脈に対して茎突咽頭筋、または胸鎖乳突筋という筋肉にテーピングを貼ります。

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分かりますか 耳の後ろの小さなテープです。

先に側頭部の圧痛を確認して、テーピンクを貼ると一瞬で、側頭部の圧痛が消えます。

反対側も痛い場合は、同じポイントでは効かないので、椎骨動脈に対してテーピングを貼ります。

こちらも同じく、一瞬で側頭部の圧痛が消えます。

今日、実際に患者さんにも試してみました。

やはり一瞬で側頭部の圧痛が消えました。

頭痛の施術は元々得意ですが、さらに切れ味が良くなりそうです。

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不眠症の手技療法1

夜なかなか眠れないんです、と相談される事は、時々有ります。

前回は、手の薬指に対するテーピングの処置法を、ご紹介しました。

今回は、全く違う部位からのアプローチです。

 

夜、眠れないと相談されて、真っ先に確認するのはどこでしょうか

私の場合は、足の関節の硬さを診ます。

足には不眠症改善の代表的なツボである、失眠(しつみん)や、湧泉(ゆうせん)が有りますし、足が硬いと眠りが浅くなると言われています。

失眠|湧泉

一般的には、ツボである失眠(しつみん)や、湧泉(ゆうせん)を押して刺激を加える様に指導される事が多いと思います。

私の場合は、ツボという捉え方ではなく、関節ロック(引っ掛かり)に着目しています。

足の平の関節の引っ掛かりを解除する事により、柔らかくします。

足の関節が柔らかくなると、筋肉も緊張状態から解放されますので、血流も良くなります。

血流が改善しますので、結果的に、勝手にツボにも効いているかも知れませんね。

まぁ、ツボからでも、関節からでも、結果が出ればOKですよね。

足を柔らかくすると、「昨日の夜は、ぐっすり眠れました」と言われる事が多いです。

足を柔らかくしても、効果が薄い場合に考えるべき事が有りますので、またの機会にご紹介いたします。

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奇跡的な回復

エキテンに新しく口コミ投稿頂きました


5.0

奇跡的な回復

柔らかな雰囲気で、リラックス出来ます。
確実な施術、ちょっと不思議なくらい効果がありました。
仕事仲間が、ビックリする程の回復。
歩くことも、出来ない痛みが、翌日には、ほぼ、消えて、いつも通りの動きが出来ました。
本当に、ありがとうございます。
これからも宜しくお願い致します。


Uさん、口コミ投稿ありがとうございました。

タイトルが、ちょっと大袈裟な気もしますが、嬉しいです。感謝

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不眠症のテーピング療法

不眠症を改善させる方法は、いくつか有ります。

その中でも、手軽な方法として、スパイラル・テーピングの処置が有ります。

細いテープを貼るだけですので、絆創膏でも代用出来ます。

貼る場所は、両手の薬指の末節骨になります。

貼り方は、左上がりに螺旋を描くように指を一周します。

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なぜ、これで不眠症が改善するの

不思議ですよね

自律神経って、交感神経と副交感神経が有りますよね、薬指に軽度の刺激が加わると、副交感神経の方が優位に働く様です。

落ち着かせる効果が有る為に、不眠症の改善に役立つと考えられています。

逆に集中力を高めたい場合は、人差し指を使って交感神経を優位にするという方法を使います。

不眠症に対しては、他の方法も有りますので、またの機会にご紹介いたします。

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