膝痛の筋・筋膜リリース、骨盤編

膝の痛みについて、今回は、筋肉と筋膜の繋がりから考えてみましょう。

膝の施術は、膝だけ診ても、なかなか改善しないものです。

もちろん、股関節・膝関節・足関節の動きを整える事で、改善していく事も有ります。

脚の筋肉の硬さを取る事で、改善していく事も有ります。

膝を助けるテーピングを貼る事で、改善していく事も有ります。

しかしながら、それらの処置をしても、なかなか改善しない場合が有ります。

その場合、私ならまず、ここを疑います。

それは、腸腰筋です。

腸腰筋とは、骨盤の内側に有る、大腰筋と腸骨筋という2つの筋肉の事です。

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この2つの筋肉が萎縮して硬くなった場合には、それぞれに違った特徴が出ます。

大腰筋が萎縮した場合、股関節は開き難くなります。

腸骨筋が萎縮した場合には、股関節が伸ばせなくなります。

変形性膝関節症などで、膝が伸びない場合は、腸骨筋の方が萎縮しています。

膝が痛い訳ですが、実は股関節が伸びない為に、膝が伸びなくなっているのです。

膝を中途半端に曲げた状態で、全体重を掛かけて歩く事になりますから、痛くなって当然とも思います。

施術は、お腹側から、指先をえぐり込ませて、筋肉の捻じれや硬さを取って行きます。

腸腰筋が萎縮して硬いうちは、押すと痛みますが、緩んで柔らかく成って行くと、押しても余り痛まなくなります。

それと同時に、膝の痛みも軽減して行くのです。

●膝関節痛

膝関節痛の原因って何?

膝関節痛、内側の痛みの原因は?

膝関節痛、外側の痛みの原因は?

膝関節痛、階段の上りで痛む?下りで痛む?

変形性膝関節症、痛みが先か?変形が先か?

変形性膝関節症で伸びない膝の整体

膝痛の筋・筋膜リリース、骨盤編

お尻と膝痛の関係

膝の成長痛、オスグットシュラッター病とは?

膝の成長痛、オスグットシュラッター病のテーピング

膝の成長痛、オスグットシュラッター病の整体施術

ベーカー嚢腫って何?・・・膝裏のコブ?

ベーカー嚢腫の整体施術で考える事、関節ロック

ベーカー嚢腫の整体施術で考える事、関節の軸ずれ

ベーカー嚢腫の整体施術で考える事、関節の内圧上昇

ベーカー嚢腫の整体施術で考える事、筋肉が縮んだ状態

ベーカー嚢腫の整体施術で考える事、筋力のアンバランス

ベーカー嚢腫の施術で考える事、代謝の低下

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〒130-0003
東京都墨田区横川5-10-1プリメール柳島109号
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大和田筋整復院(オオワダキンセイフクイン)
院長 大和田建彦(オオワダ タケヒコ)
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てんかん発作を止めるツボ

てんかん発作を起こした人を起こすツボです。

例えば友達や家族がてんかんで引き付けを起こしたら、どうしますか

そんな時は、あるツボを強く押すと起こす事が出来ます。

それは、人中(じんちゅう)というツボです。

人中は鼻の下の上唇の中央に有ります。

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そこを親指の爪で、強ーーーく押します。

飛び上がるほど痛いです。

大抵の場合は、人中を押さえれば起きますが、それでも起きない場合は、百会(ひゃくえ)という頭のてっぺんに有るツボを使います。

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ちなみに、てんかんと気付かず救急車で運ばれた場合は、亡くなる事が有るそうです。

身内や友達に、てんかんを持っている人が居る方は、覚えておいた方が良いツボですね。

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貧血で倒れた人を起こすツボ

貧血を起こした人を起こすツボです。

貧血を起こし、バタッと倒れる原因は何でしょうか

痙攣を起こす原因の一つは、脳の温度が40度を超えて脳に酸素が上がらない為に痙攣を起こします。

もう一つは、歩いていて倒れたり、朝礼で立っていて倒れたりするのは、血液が下に下がり、上に上がって来れなくて起こります。

血管迷走神経反射により、痙攣を起こすそうです。

どこのツボで起きると思いますか

答えは、内関(ないかん)という、手首のツボを使います。

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内関の左右どちらか痛い方が効く様ですが、貧血で痙攣を起こしている人に、どっちが痛いですか なんて聞いていられませんよね。(笑)

左右一緒に、ガッと強く押します。

一応もう一つ、足三里というツボも効くそうです。

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滅多に使う事が無いと思いますが、一応覚えておくと良いツボですね。

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しゃっくりを止めるポイント

しゃっくりを止めるポイントについてのお話しです。

これは、スパイラル・テーピングの処置法になります。

腸骨筋と背中のポイントを使います。

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腸骨筋という筋肉は、東洋医学の寒・熱に使用するポイントです。

寒の状態で冷えている時は左側、熱の状態で冷えていないか、熱を持っている時は右側を使います。

背中は、胸椎の背骨と背骨の隙間を爪で押して、痛みが強い所を使います。

胸椎の9・10間に有る、筋縮(きんしゅく)というツボが特に効くと思います。

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ある大学病院で処置をしても、しゃっくりが止まらず、このままでは死んでしまうからと、スパイラル・テーピング考案者で有る、田中信孝先生に依頼が有り、この処置法で止めたそうです。

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坐骨神経痛と背中の関係

坐骨神経痛と背中の関係

一見関係無さそうな所ですよね。

ところが沖縄県のアメリカン整体、比嘉進先生考案のHSTI完全整体法(現、HSTI骨格調整法)では、椎間板ヘルニアの施術部位は胸椎の8~12番とされていています。

つまり、椎間板ヘルニアの症状である、腰から足にかけての痛みや痺れが出ている人の、胸椎8番から12番の骨の歪みを探して矯正する訳です。

そして、これがまた、良く効くんです。

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教わった当時は、何故効くのか良く分かりませでした。

今考えると、背中が丸くなる事により、結果的に腰の部分では神経を突き込む様な形になり、圧迫された神経が痛みや痺れを出しているという事でしょう。

背中が整う事により、腰の部分では神経が圧迫から解放されて、坐骨神経痛が消えていたのだと理解出来ます。

●坐骨神経痛

坐骨神経痛、足の痺れ、痛みについて

坐骨神経痛?足の痺れ

坐骨神経痛?梨状筋症候群

坐骨神経痛と背中の関係

椎間板ヘルニアの治療ポイント

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坐骨神経痛?梨状筋症候群

梨状筋症候群とは、椎間板ヘルニアと並び、坐骨神経痛を起こす事の多い原因の一つです。

腰は痛くないけど、お尻から下が痛くなったり、痺れたりと言った症状が出ます。

椎間板ヘルニアと、梨状筋症候群の両方を発症している場合も有ります。

その名の通り、梨状筋が緊張して坐骨神経が圧迫される事により、下肢に痛みや痺れが出ます。

梨状筋症候群

何故、そこまで梨状筋が緊張して硬くなるのかについては、いくつかの説が有ります。

骨盤の仙腸関節がロック(引っ掛かる)する事により、二次的に異常収縮を起こすという説が有りますし、上半身が硬くなった場合、上半身で行うはずの捻転が出来ずに下半身を固めた様な状態で、身体ごと捻って使う為に筋肉が異常収縮を起こすという考え方も有ります。

どちらも一理あると思います。

ですから、骨盤の仙腸関節の動きと、背骨、肋骨の動きを整えます。

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土台となる体幹を整えた上で、梨状筋のキャパシティーを広げてあげる事により、坐骨神経の圧迫は取れやすくなる訳です。

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体幹を整えないで、梨状筋だけ緩めた場合は、その場での改善は有っても、戻りやすいという事が起こります。

●坐骨神経痛

坐骨神経痛、足の痺れ、痛みについて

坐骨神経痛?足の痺れ

坐骨神経痛?梨状筋症候群

坐骨神経痛と背中の関係

椎間板ヘルニアの治療ポイント

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坐骨神経痛?足の痺れ

今回は、足の痺れについてのお話しです。

足の痺れでも、足先や足首から先に痺れに絞って考えてみましょう。

このタイプは、厳密には坐骨神経痛では無い事も有ります。

筋整復法の考え方としては、椎間板ヘルニアの場合には母趾に痺れが残りやすく、他の4趾に出ている場合は、足そのものに問題が有る事が多いと考えます。

実際にJRC関節可動回復矯正法で、足の細かい骨の動きを整えて行くと、徐々に足先の痺れは取れて行きます。

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私の場合、ちょっとサービスで、ふくらはぎの筋肉のキャパシティーを広げて置きます。

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痺れというのは、直接神経がヘルニアや筋肉に圧迫された場合の他に、筋肉が硬くなっている事により、血液や体液が体幹に戻れず、足に溜まって、浮腫んだ状態になり間接的な圧迫を受けて発症する事が有るからです。

正座で足が痺れるのと同じ様な仕組みですね。

●坐骨神経痛

坐骨神経痛、足の痺れ、痛みについて

坐骨神経痛?足の痺れ

坐骨神経痛?梨状筋症候群

坐骨神経痛と背中の関係

椎間板ヘルニアの治療ポイント

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