ぎっくり腰の原因、骨盤編

今回は、ぎっくり腰の原因についての、お話しです。

ぎっくり腰の原因は、幾つか有りますが、代表的なものの一つが、骨盤の仙腸関節がズレて、周りの筋肉が硬くなり、炎症を起こす、またはズレた仙腸関節自体が炎症を起こすケースです。

仙腸関節の施術は、色々な矯正法が有ります。

私が現在使っている、JRC関節可動回復矯正法は、ちょっと繊細です。

力尽くで関節を動かすと、動き過ぎた先で関節が引っ掛かり炎症が起こります。

治すどころか、逆に、ぎっくり腰を作る事が出来るのです。

まあ、力尽くで動かさなくても、関節に面圧と言って、関節面に軽い圧を掛けると、関節液が浸みてきて、動きやすくなります。

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力尽くで矯正する事は有りませんので、ご安心下さい。(笑)

骨盤の仙腸関節がズレて起こる、ぎっくり腰のメカニズムは、こんな感じです。

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骨盤の真ん中に有る、仙骨が片側だけ、滑り落ちる様な形でズレを起こします。

すると、周りの筋肉が異常収縮、異常緊張を起こします。

これは、自己防衛みたいな感じだと思うのですが、筋肉に力が入りっぱなしになります。

そして、炎症が起こり、痛くなる。

または、ズレた関節自体に炎症が起こり、痛くなります。

これは放置すると、お尻の筋肉も2次的に異常緊張する事が有ります。

お尻の筋肉が異常緊張を起こして、血管や神経を圧迫したら、何が起こるでしょうか

はい、答えは坐骨神経痛です。

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画像は他のサイト様より引用させて頂いております。

足に痛みや痺れが出たりします。

必ず出る訳では有りませんが、そんな原因でも、坐骨神経痛になる事が有る事は覚えておいて下さいね。

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首が原因の腰痛、ぎっくり腰・骨盤仙腸関節編

腰痛、ぎっくり腰の原因として最も多いのではないかと思うのが、骨盤の仙腸関節の変位やロック(引っ掛かり)です。

しかし、骨盤の仙腸関節に異状が有るだけではなく、首の異状が腰痛、ぎっくり腰の原因になっている場合が有ります。

仙腸関節部の偏位による腰痛の検査法として、スパイラル・テーピングでは、こんな検査法が有ります。

仰向けで行います。

股関節軽度屈曲位(約45°)、膝関節120~130°屈曲位より腰を上げさせる、上げることが困難な場合もしくは疼痛が著明な場合は仙腸関節部に偏位が存在することを示唆する。

仙腸関節テスト (1)

これで仙腸関節部に問題が有る腰痛である事が解りました。

ここで、首に関係が有るのか無いのかを調べます。

検査法は、ソートホールテストを行います。

頭を持ち上げて、その状態から、患者さんに腰を持ち上げて貰います。

仙腸関節テスト (2)

楽に腰が上げられたり、痛みが軽減、または消失したら、首にも問題が有り、腰痛の原因になっていると判断します。

腰の施術だけでは、なかなか改善しませんので、首も一緒に施術を行います。

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首の関節を整えて、必要な場合は、スパイラル・テーピングを貼付します。

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首が原因の腰痛、ぎっくり腰・腸腰筋編

腰が痛いから、腰に原因が有るとは限りません。

首が原因で腰に痛みを出しているケースは、よく起こる現象の一つです。

 

何を持って、首に原因が有ると判定するのか

これは検査法が有ります。

ソートホールテストと言います。

 

今回は、腸腰筋の異状を例に、ご説明いたします。

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仰向けで、患者さんに力を抜いて貰い、股関節90°屈曲位からさらに屈曲させると疼痛が出現する場合、腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)の異状を示します。

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また、腰部の後重感を感じる場合は第12肋骨付近に異状があることを意味します。

 

これに対して、ソートホールテストを行います。

頭を持ち上げた状態を作り、そこから腸腰筋テストを行います。

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すると、最初に検査を行った時より痛くない という場合は、首に問題が有ることを示します。

これは腰だけ施術をしても良くならないので、首も施術をします。

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逆に、ソートホールテストを行っても、痛みに変化が見られない場合は、腸腰筋の異状がメインであると考えます。

その場合は、関節のロック(引っ掛かり)を解除する事に加えて、腸腰筋にストレッチをかける、腸腰筋に対するスパイラル・テーピングを貼るといった処置を行います。

腰が痛いのに、首の処置で楽になると、患者さんにビックリされます。

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